Fyzioterapie pro ženy Praha

Bolesti pánve, problémy s otěhotněním nebo potíže po porodu? Nejste na to sama.

Objednat se online

Nebo zavolejte přímo naší recepci:

Kinisi Nové Butovice +420 724 300 254

Kinisi Horní Počernice +420 725 300 254

Tělo ženy prochází během života výraznými změnami – cyklus, těhotenství, porod, návrat ke sportu. Pokud se objeví bolesti zad, kostrče, pánve, inkontinence nebo potíže s otěhotněním, často za nimi stojí funkční porucha pohybového aparátu. V Kinisi centrum fyzioterapie pomáháme ženám v různých životních fázích. Citlivě, odborně a s respektem k aktuálnímu zdravotnímu stavu.

  • Bolesti zad, kostrče, SI kloubů nebo pánve
  • Močová inkontinence, bolestivý pohlavní styk
  • Problémy s otěhotněním bez jasné hormonální příčiny
  • Bolestivá a nepravidelná menstruace, zvýšené napětí pánevního dna
  • Příprava na těhotenství a IVF
  • Regenerace po porodu, diastáza nebo rozestup břišních svalů
  • Péče o jizvy
  • Prolapsy, porodní poranění, opakované záněty močových cest
  • Endometrióza, PCOS
  • Stavy po císařském řezu, laparoskopii, po epiziotomii

Endometrióza, PCOS, dlouhodobé bolestivé menstruace nebo opakované záněty močových cest mají často spojitost s napětím pánevního dna a porušenou pohyblivostí orgánů malé pánve. Fyzioterapie nemůže nahradit gynekologickou léčbu, ale dokáže významně zmírnit bolesti, zlepšit prokrvení a podpořit funkční obnovu. Pracujeme s manuálními technikami, viscerální terapií a cílenou aktivací pánevního dna.

Drobné funkční poruchy se mohou postupně fixovat a vést k chronickým obtížím, poruchám plodnosti nebo dlouhodobé bolesti.

  • Silné a zhoršující se bolesti pánve nebo břicha
  • Náhlé neurologické příznaky
  • Podezření na gynekologické či interní onemocnění

V těchto případech je nutné lékařské vyšetření. Pokud jsou strukturální příčiny vyloučeny, bývá problém funkční – a právě zde má fyzioterapie zásadní roli.

Před těhotenstvím

  • Pomáháme ženám, které plánují těhotenství nebo se snaží otěhotnět. Pracujeme s napětím pánevního dna, prokrvením malé pánve a celkovou rovnováhou pohybového aparátu. U funkční sterility může fyzioterapie podpořit přirozené otěhotnění a doplnit léčebný plán u IVF.

V těhotenství

  • Řešíme bolesti zad, pánve a kyčlí, které vznikají s rostoucím bříškem. Pracujeme s bránicí, pánevním dnem a stabilizací trupu. Zároveň připravujeme tělo na porod skrz nácvik porodních poloh a dýchání.

Po porodu

  • Obnovujeme funkci pánevního dna, řešíme diastázu břišních svalů a pečujeme o jizvy po císařském řezu. Pomáháme bezpečně se vrátit k běžným i sportovním aktivitám. Také řešíme inkontinenci, prolapsy a další poporodní obtíže.

Základem je detailní vyšetření:

  • držení těla, páteř, pánev
  • pánevní dno a jeho napětí
  • dechový stereotyp a hluboký stabilizační systém
  • blokády páteře a SI kloubů

Terapie může zahrnovat:

  • péče o pohyblivost a dynamiku
  • cílená práce s pánevním dnem a kostrčí (per vaginam / per rectum)
  • práci s jizvou (císařský řez, operace)
  • viscerální manipulace (mobilizace orgánů, fascií a cévních struktur)
  • individuálně nastavené cvičení pro trupovou stabilizaci

Metoda Ludmily Mojžíšové

  • Tradiční česká fyzioterapeutická metoda využívaná zejména při léčbě funkční sterility. Specializované cviky uvolňují pánev, kostrč a SI klouby, čímž podporují přirozenou polohu dělohy a prokrvení malé pánve. V Kinisi vedou Metodu Ludmily Mojžíšové erudované fyzioterapeutky s certifikací. Více informací v detailní článku o metodě.

Jak rychle dostanu termín?

  • Termín obvykle nabídneme do 7 dnů. Online rezervace funguje 24/7, v urgentnějších případech volejte přímo naší recepci.

Potřebuji doporučení od gynekologa?

  • Ne. Soukromá fyzioterapie nevyžaduje žádanku ani doporučení. Stačí se objednat online nebo telefonicky.

Pomůže fyzioterapie při problémech s otěhotněním?

  • Ano, pokud je příčinou funkční porucha pohybového aparátu. Terapie upravuje napětí pánevního dna a podporuje prokrvení malé pánve. Ulevuje také od bolesti, pracuje s bříškem, stabilizací a oporou chodidel. Připraví také na porod a může ovlinit polohu plodu.

Kdy začít s fyzioterapií v těhotenství?

  • Kdykoliv. Ideálně preventivně už v prvním trimestru, ale pomáháme i při akutních bolestech.

Kdy mohu začít cvičit po porodu?

  • Po nekomplikovaném porodu je lehká aktivace možná už během prvních dnů. Vše přizpůsobujeme individuálnímu stavu.

Je terapie intimní oblasti bezpečná?

  • Ano. Probíhá vždy citlivě, s vaším souhlasem a respektem.

 
Související články