Programy cvičení v těhotenství - pokročilé

Cvičební program je určený všem ženám s fyziologicky probíhajícím těhotenstvím. Obtížnost sestav v programu je přizpůsobená ženám, které před těhotenstvím byly zvyklé na pohyb a v těhotenství, chtějí se zdravým pohybem a cvičením pokračovat.

Programy pro těhotné na doma

Výjimečnost tohoto programu spočívá v komplexním a funkčním procvičení celého těla, které napomáhá k jeho lepšímu vnímání a ovládání, dále k nastavení správného svalového napětí, fyziologickému dýchání jako prevenci vzniku obtíží a bolestí pohybového aparátu těhotné ženy (bolesti zad, SI kloubů, kyčelních kloubů, stydké kosti, kostrče, hlavy nebo chodidel).

V jednotlivých sestavách využíváme poznatky z naší několikaleté fyzioterapeutické praxe, metodu dynamické neuromuskulární stabilizace prof. Koláře, koncept Ludmily Mojžíšové, prvky jógy, Cantienové i Hermachové.

Unikátní cvičební program na 9 měsíců určený všem ženám s fyziologicky probíhajícím těhotenstvím. Obtížnost sestav v programu je přizpůsobená ženám, které před těhotenstvím byly zvyklé na pohyb a v těhotenství chtějí se zdravým pohybem a cvičením pokračovat.

Mám dotaz

Trvání licence: 9 měsíců
Cena: 4 500 Kč

Unikátní cvičební program pro 2 . a 3. trimestr určený všem ženám s fyziologicky probíhajícím těhotenstvím. Obtížnost sestav v programu je přizpůsobená ženám, které před těhotenstvím byly zvyklé na pohyb a v těhotenství chtějí se zdravým pohybem a cvičením pokračovat.

Mám dotaz

Trvání licence: 6 měsíců
Cena: 3 200 Kč

Unikátní cvičební program pro 3. trimestr určený všem ženám s fyziologicky probíhajícím těhotenstvím. Obtížnost sestav v programu je přizpůsobená ženám, které před těhotenstvím byly zvyklé na pohyb a v těhotenství chtějí se zdravým pohybem a cvičením pokračovat.

Mám dotaz

Trvání licence: 3 měsíce
Cena: 1 850 Kč