Fyzioterapie pro ženy
Nebo zavolejte přímo naší recepci:
Kinisi Nové Butovice +420 724 300 254
Kinisi Horní Počernice +420 725 300 254
Tělo ženy prochází během života výraznými změnami – cyklus, těhotenství, porod, návrat ke sportu. Pokud se objeví bolesti zad, kostrče, pánve, inkontinence nebo potíže s otěhotněním, často za nimi stojí funkční porucha pohybového aparátu. V Kinisi centrum fyzioterapie pomáháme ženám v různých životních fázích. Citlivě, odborně a s respektem k aktuálnímu zdravotnímu stavu.
- Bolesti zad, kostrče, SI kloubů nebo pánve
- Močová inkontinence, bolestivý pohlavní styk
- Problémy s otěhotněním bez jasné hormonální příčiny
- Bolestivá a nepravidelná menstruace, zvýšené napětí pánevního dna
- Příprava na těhotenství a IVF
- Regenerace po porodu, diastáza nebo rozestup břišních svalů
- Péče o jizvy
- Prolapsy, porodní poranění, opakované záněty močových cest
- Endometrióza, PCOS
- Stavy po císařském řezu, laparoskopii, po epiziotomii
Drobné funkční poruchy se mohou postupně fixovat a vést k chronickým obtížím, poruchám plodnosti nebo dlouhodobé bolesti.
- Silné a zhoršující se bolesti pánve nebo břicha
- Náhlé neurologické příznaky
- Podezření na gynekologické či interní onemocnění
V těchto případech je nutné lékařské vyšetření. Pokud jsou strukturální příčiny vyloučeny, bývá problém funkční – a právě zde má fyzioterapie zásadní roli.
- Před těhotenstvím optimalizujeme funkci pánevního dna a prokrvení malé pánve, což může podpořit přirozené otěhotnění.
- V těhotenství řešíme bolesti zad a pánve, stabilizaci trupu, práci s bránicí a přípravu na porod.
- Po porodu obnovujeme funkci pánevního dna, řešíme diastázu a pomáháme bezpečně se vrátit k běžné i sportovní aktivitě.
Základem je detailní vyšetření:
- držení těla, páteř, pánev
- pánevní dno a jeho napětí
- dechový stereotyp a hluboký stabilizační systém
- blokády páteře a SI kloubů
Terapie může zahrnovat:
- péče o pohyblivost a dynamiku
- cílená práce s pánevním dnem a kostrčí (per vaginam / per rectum)
- práci s jizvou (císařský řez, operace)
- viscerální manipulace (mobilizace orgánů, fascií a cévních struktur)
- individuálně nastavené cvičení pro trupovou stabilizaci
Pomůže fyzioterapie při problémech s otěhotněním?
- Ano, pokud je příčinou funkční porucha pohybového aparátu. Terapie upravuje napětí pánevního dna a podporuje prokrvení malé pánve. Ulevuje také od bolesti, pracuje s bříškem, stabilizací a oporou chodidel. Připraví také na porod a může ovlinit polohu plodu.
Kdy začít s fyzioterapií v těhotenství?
- Kdykoliv. Ideálně preventivně už v prvním trimestru, ale pomáháme i při akutních bolestech.
Kdy mohu začít cvičit po porodu?
- Po nekomplikovaném porodu je lehká aktivace možná už během prvních dnů. Vše přizpůsobujeme individuálnímu stavu.
Je terapie intimní oblasti bezpečná?
- Ano. Probíhá vždy citlivě, s vaším souhlasem a respektem.