Komplexní cvičení na doma ve vašem mobilu

Článek vypracoval/a: Mgr. Lenka Vojtovič (Augustínová)

Představujeme 4 týdenní unikátní program pro domácí cvičení sestavený přímo fyzioterapeuty obsahující přes 70 podrobně popsaných cviků sloužících ke komplexnímu a funkčnímu procvičení celého těla.

Domácí cvičení

Vytvořili jsme pro vás podrobně popsané sestavy cviků, které si můžete kdykoliv a zcela sami zacvičit v pohodlí vašeho domova. V aplikaci naleznete 14 cvičebních sestav (jedna sestava obsahuje 10 cviků), které se střídají každý druhý den. Nemusíte se tedy o nic starat, aplikace vše naplánuje za vás.

Nejedná se o silový workout, ale komplexní, funkční cvičení zaměřené na uvolnění, protažení a aktivaci celého těla ve fyziologických pohybových vzorech. Můžete ho kombinovat s Vaším oblíbeným workoutem nebo jiným tréninkovým plánem. V aplikaci naleznete i videa s ukázkou správné aktivace břišních svalů a dýchání.

Jak to funguje?

Stáhnete si jednoduchou aplikaci a po přihlášení se vám zobrazí cvičební plán. Konzultovat jednotlivé cviky s námi můžete přímo přes aplikaci.

V čem je aplikace výjimečná?

  Unikátní zdravotní plán

  Komplexní a funkčí procvičení celého těla

  Podrobná ukázka správného zapojení břišních svalů

  Změna pohybových návyků

  Úprava dýchání

  Prevence bolesti zad

  Uvolnění napětí přetížených svalů

  Rozhýbání ztuhlých kloubů

Pro koho je program určen

  Všechny, kdo se chtějí naučit správně cvičit

  Lidé se sedavým zaměstnáním

  Pro všechny vrcholové i rekreační sportovce

  Ženy po porodu (po předchozí konzultaci)

Vyberte si svůj cvičební program

Unikátní čtyřtýdenní zdravotní program pro domácí cvičení sestavený fyzioterapeuty obsahující 14 hotových cvičebních sestav (jedna sestava obsahuje 10 cviků), které se střídají každý druhý den. Přes 70 podrobně popsaných cviků sloužících ke komplexnímu a funkčnímu procvičení celého těla.

Po skončení měsíčního programu lze program prodloužit o další měsíc se slevou 40 % (600 Kč/24 EUR).

Detail programu Mám dotaz

Trvání licence: 1 měsíc
Cena: 1 000 Kč

Kombinace měsíčního Domácího fyzioplánu a měsíční licence Fyzioknihovny

Domácí fyzioplán - unikátní zdravotní program pro domácí cvičení sestavený fyzioterapeuty obsahující 14 hotových cvičebních sestav (jedna sestava obsahuje 10 cviků), které se střídají každý druhý den. Přes 70 podrobně popsaných cviků sloužících ke komplexnímu a funkčnímu procvičení celého těla

Fyzioknihovna - databáze zdravotních funkčních cviků schválených fyzioterapeuty, přehledně zařazených do kategorií v aplikaci ve vašem telefonu s možností vytváření vlastních cvičebních sestav

Všechny sestavy a celá databáze cviků Fyzioknihovny jsou zpřístupněné po dobu jednoho měsíce, poté si program můžete prodloužit o další měsíc za 1 000 CZK (40 EUR)  ve Vašem Uživatelském profilu.

Mám dotaz

Trvání licence: 1 měsíc
Cena: 1 500 Kč
0 awesome comments!