Bolí Vás každý měsíc podbřišek tak, že nemůžete fungovat? Musíte rušit schůzky, brát si volno nebo si lehat s nahřívací lahví do postele? Není to něco, co byste měla prostě vydržet. Bolestivá menstruace je častá. Ale silná menstruační bolest, která Vás vyřadí z běžného života, normální není. Pokud hledáte, jak zmírnit menstruační bolest, jste na správném místě

S cvičením po vaginálním porodu můžete začít kdykoliv, ale je potřeba navyšovat zátěž postupně. Už v šestinedělí lze tělo aktivovat lehkým cvičením. Po šestinedělí, pokud je vše v pořádku a nemáte komplikace, můžete pokračovat v dechovém cvičení, aktivaci svalů pánevního dna a trupového svalstva, cvičit s vlastní váhou a postupně začít aerobní cvičení.

Uložení miminka v děloze hraje důležitou roli pro průběh porodu. Pokud je zaujata optimální poloha, průběh porodu by měl být snadnější. Nicméně, na porodu se podílí mnoho složek, proto nemůžeme nikdy na 100 % říci, že porod se správným uložením miminka bude hladký a bez komplikací. Faktory rozhodující o úspěšném porodu jsou rozepsané detailněji v článku.

Císařský řez je jednou z nejstarších popisovaných chirurgických operací, kterou známe. V České republice končí císařským řezem (lat. section caesarea, dále jen SC) v dnešní době asi 20% porodů. Je možné se na SC připravit a je to vůbec nutné? Ano, je. A to hned z několika důvodů, které si následně v článku více přiblížíme.