Vinjása jóga
Vinjása jóga je jemný, ale dynamický styl jógy, který propojuje jednotlivé pozice skrze dech do sestav.
Sestavy jsou tvořeny na míru každému klientovi (nebo skupině).
Podporuje stabilitu těla i mysli
Příjemně a nenásilně protahuje a posiluje tělo
Dává prostor pro vyjádření intuitivního pohybu a nesvazuje do forem
Může být minimalistická a niterná, ale také velmi živoucí a nabíjející
0 awesome comments!