Články o fyzioterapii

Řekl Vám lékař, že máte výhřez meziobratlové ploténky? Znamená to automaticky operaci?“

Jako fyzioterapeuti se s touto diagnózou setkáváme v praxi velmi často. Dobrou zprávou je, že většina výhřezů se řeší konzervativně – bez operace. Klíčovou roli hraje správně vedená fyzioterapie, pochopení příčiny obtíží a cílený pohyb.

Možná jste už slyšeli o lymfatické drenáži. Věděli jste ale, že lymfatický systém lze efektivně ovlivnit i přes chodidla?

Bolí Vás každý měsíc podbřišek tak, že nemůžete fungovat? Musíte rušit schůzky, brát si volno nebo si lehat s nahřívací lahví do postele? Není to něco, co byste měla prostě vydržet. Bolestivá menstruace je častá. Ale silná menstruační bolest, která Vás vyřadí z běžného života, normální není. Pokud hledáte, jak zmírnit menstruační bolest, jste na správném místě

Bolesti svalů, ztuhlost, omezený rozsah pohybu nebo opakující se přetížení často nesouvisejí jen se samotným svalem, ale i s jeho vazivovým obalem – fascií. Právě na tyto struktury se cíleně zaměřujeme v rámci odborné fyzioterapie. Článek je určen sportovcům, aktivním lidem i klientům se sedavým zaměstnáním, kteří chtějí porozumět svému tělu a zlepšit pohyb bez zbytečných slibů a zkratek.