Bolest zad

Představujeme 4 týdenní unikátní program pro domácí cvičení sestavený přímo fyzioterapeuty obsahující přes 70 podrobně popsaných cviků sloužících ke komplexnímu a funkčnímu procvičení celého těla.

Dlouhé setrvání ve statických pozicích není pro naše tělo přirozené a může vést až k bolesti zad. V článku vám ukážeme několik jednoduchých tipů, jak zádům ulevit.

V rámci fyzioterapeutické praxe se setkáváme s názory, které jsou mezi lidmi hluboce zakořeněny a můžou velmi ovlivnit pohled na zdravotní stav. V žádné jiné oblasti neexistuje snad tolik mýtů, jako právě v léčbě našeho těla.

Bechtěrevova choroba je v dnešní populaci stále častější diagnózou. Zda je tomu díky pokročilejším a dostupnějším vyšetřovacím metodám, nebo v důsledku zevních vlivů, je otázkou. Nicméně stále více lidí se ptá, co tedy s touto diagnózou dělat?

Břišní diastáza neboli rozestup přímého břišního svalu je nejčastěji spojována s těhotenstvím a porodem. Tato komplikace se ale netýká výhradně těhotných žen a žen po porodu, ale trápí také např. ženy po menopauze a výjimku netvoří ani muži.

Akutní bolest zad, blokáda krční páteře, prudké omezení pohybu nebo náhlé zhoršení chronických potíží. To jsou situace, kdy člověk potřebuje odbornou pomoc co nejdříve. Proto vznikla Fyziopohotovost Kinisi. Naším cílem je rychle ulevit, stabilizovat stav a zabránit tomu, aby se problém dále zhoršil.

Jemná manuální terapie, která ovlivňuje napětí vnitřních orgánů a jejich závěsných aparátů.

Kineziotejping je bavlněná, elastická a pružná páska, její účinek ve velké míře závisí na způsobu nalepení na povrch těla. Nalepením pásky můžeme určitý sval, fascii nebo šlachu uvolnit (inhibovat), zlepšit látkovou výměnu a urychlit tak regenerační proces.

Do Kinisi jsme nově pořídili nejvýkonnější laser na trhu od společnosti BTL, který disponuje REVOLUČNÍ LASEROVOU TECHNOLOGII. Terapie vysoce výkonovým laserem představuje velmi jednoduchou a efektivní léčbubolestí pohybového aparátu bez vedlejších účinků, jež může být zacílena na libovolné bolestivé místo těla.

Ohmbelt je speciální opasek s tlakovým senzorem, který umožňuje sledovat aktivitu trupového stabilizačního systému na monitoru počítače.

V dnešní době jsou mobilizace a manipulace často přehlíženou metodou, která je však nedílnou součástí fyzioterapie.

V Kinisi pracujeme s nejmodernějšími pomůckami, které neulehčují práci jen nám, ale především našim klientům. Jednou z takových pomůcek je poměrně nový nástroj určený pro rehabilitaci a trénink hlubokých stabilizačních svalů zvaný Oov.

Někdy za život potrápily blokády žeber nejednoho z nás. Asi nejčastějšími projevy blokády žeber jsou bolesti na hrudníku, diskomfort při dýchání či nepříjemné pocity kolem lopatky. Věděli jste ale, že blokáda žeber může mít souvislost i s funkční sterilitou, bolestmi bederní páteře či nepříjemnou projekcí do dolních končetin?

Připravili jsme pro vás nové cvičební programy, které jsou určeny všem ženám s fyziologicky probíhajícím těhotenstvím.

Metody tradiční čínské medicíny nacházejí své uplatnění ve fyzioterapeutické praxi u široké škály obtíží.

Sedavé zaměstnání patří mezi jedno z nejčastějších povolání, a tudíž i sed patří mezi nejčastěji zaujatou polohu. Během dne v této poloze strávíme v průměru 8 hodin, což tvoří velkou část dne. Jak moc sedavý způsob života ovlivní náš pohybový aparát a jak můžeme předcházet případným potížím?

Sedavé zaměstnání se zdaleka netýká jen dospělých, ale také žáků základních a středních škol. Čím dál častěji na fyzioterapii dochází děti s bolestmi pohybového aparátu, které jsou způsobené dlouhým sezením – nejen ve škole, ale také doma u počítače. 

V dnešní době snad každý z nás někdy slyšel pojem skolióza. Ať už je to ve spojení s „vadným“ držením těla, sezením, případně v souvislosti s bolestí zad. Ale co skolióza přesně znamená? Týká se nás tento pojem při bolesti zad? Můžeme skoliózu dostat v důsledku špatných pohybových návyků? A jde s tím něco dělat? V následujících řádcích se pokusíme na tyto otázky odpovědět.

Nejčastějším zdrojem bolesti svalů je spoušťový bod (tzv. trigger point). Jedná se o reflexní svalovou kontrakci, která je způsobená akutním nebo chronickým svalovým přetížením, blokádou, úrazem, prochladnutím, stresovou situací, onemocněním vnitřního orgánu nebo zánětlivým procesem.

Terapie vysoce výkonovým laserem představuje velmi jednoduchou a efektivní léčbubolestí pohybového aparátu bez vedlejších účinků, jež může být zacílena na libovolné bolestivé místo těla.