Mobilizační techniky

Bechtěrevova choroba je v dnešní populaci stále častější diagnózou. Zda je tomu díky pokročilejším a dostupnějším vyšetřovacím metodám, nebo v důsledku zevních vlivů, je otázkou. Nicméně stále více lidí se ptá, co tedy s touto diagnózou dělat?

S cvičením po vaginálním porodu můžete začít kdykoliv, ale je potřeba navyšovat zátěž postupně. Už v šestinedělí lze tělo aktivovat lehkým cvičením. Po šestinedělí, pokud je vše v pořádku a nemáte komplikace, můžete pokračovat v dechovém cvičení, aktivaci svalů pánevního dna a trupového svalstva, cvičit s vlastní váhou a postupně začít aerobní cvičení.

Někdy za život potrápily blokády žeber nejednoho z nás. Asi nejčastějšími projevy blokády žeber jsou bolesti na hrudníku, diskomfort při dýchání či nepříjemné pocity kolem lopatky. Věděli jste ale, že blokáda žeber může mít souvislost i s funkční sterilitou, bolestmi bederní páteře či nepříjemnou projekcí do dolních končetin?

Problematika čelistního kloubu je často přehlíženým tématem, a to jak laickou, tak odbornou veřejností. Jedná se při tom o problém projevující se symptomy, které zdaleka tak neznámé nejsou. Nikoho nepřekvapí, že bolesti a přeskakování v čelisti s ní i souvisí. Zato bolesti hlavy, krční a hrudní páteře, pískání v uších, problémy s polykáním, nebo špatné držení těla bychom k čelisti pravděpodobně nepřiřadili.

Vdovský hrb, neboli "hrbolek" v úrovni dolní krční páteře, je způsoben nahromaděním tuku v oblasti 7. krčního obratle. Vdovský hrb je způsobován nevhodným držením těla, a to, proč se tvoří, jak s ním pracovat a jak mu předcházet, je popsáno níže v článku.

Syndrom zmrzlého ramene, jinak známý jako adhezivní kapsulitida, je nepříjemné zánětlivé onemocnění v ramenním kloubu, které se projevuje snížením hybnosti a výraznou bolestivostí ramene. Ve fyzioterapeutickém centru Kinisi v Praze se zaměřujeme na cílenou fyzioterapii zmrzlého ramene s respektem k aktuální fázi onemocnění a individuálním potřebám klienta.