Pánev

Bolestivá menstruace: co je primární dysmenorea a jak ji řešit bez zbytečných léků

Bolí Vás každý měsíc podbřišek tak, že nemůžete fungovat? Musíte rušit schůzky, brát si volno nebo si lehat s nahřívací lahví do postele? Není to něco, co byste měla prostě vydržet. Bolestivá menstruace je častá. Ale silná menstruační bolest, která Vás vyřadí z běžného života, normální není. Pokud hledáte, jak zmírnit menstruační bolest, jste na správném místě

Číst více..
Cvičení po šestinedělí po vaginálním porodu: jak začít bezpečně

S cvičením po vaginálním porodu můžete začít kdykoliv, ale je potřeba navyšovat zátěž postupně. Už v šestinedělí lze tělo aktivovat lehkým cvičením. Po šestinedělí, pokud je vše v pořádku a nemáte komplikace, můžete pokračovat v dechovém cvičení, aktivaci svalů pánevního dna a trupového svalstva, cvičit s vlastní váhou a postupně začít aerobní cvičení.

Číst více..
Léčba endometriózy pomocí fyzioterapie

Endometrióza je v dnešní době nejčastější gynekologické onemocnění žen v reprodukčním věku. Je jedním z častých důvodů neplodnosti, bolestí a poruchy funkce vylučovacího a trávícího ústrojí. Definovaná je jako výskyt endometria (děložní sliznice) mimo děložní dutinu.

Číst více..
Poloha miminka v děloze: kdy může pomoci fyzioterapie

Uložení miminka v děloze hraje důležitou roli pro průběh porodu. Pokud je zaujata optimální poloha, průběh porodu by měl být snadnější. Nicméně, na porodu se podílí mnoho složek, proto nemůžeme nikdy na 100 % říci, že porod se správným uložením miminka bude hladký a bez komplikací. Faktory rozhodující o úspěšném porodu jsou rozepsané detailněji v článku.

Číst více..