Pánev

Chcete cvičit po šestinedělí po vaginálním porodu, ale nevíte jak začít? Zde je pár tipů.

S cvičením po vaginálním porodu můžete začít kdykoliv, ale je potřeba navyšovat zátěž postupně. Už v šestinedělí lze tělo aktivovat lehkým cvičením. Po šestinedělí, pokud je vše v pořádku a nemáte komplikace, můžete pokračovat v dechovém cvičení, aktivaci svalů pánevního dna a trupového svalstva, cvičit s vlastní váhou a postupně začít aerobní cvičení.

Číst více..
Léčba endometriózy pomocí fyzioterapie

Endometrióza je v dnešní době nejčastější gynekologické onemocnění žen v reprodukčním věku. Je jedním z častých důvodů neplodnosti, bolestí a poruchy funkce vylučovacího a trávícího ústrojí. Definovaná je jako výskyt endometria (děložní sliznice) mimo děložní dutinu.

Číst více..
Syndrom polycystických vaječníků (PCOS)

Syndrom polycystických ovarií je hormonální onemocnění, která se vyskytuje u žen v reprodukčním věku. Prevalence syndromu se liší podle použitých kritérií, ale odhady se pohybují od 9 % podle National Institutes of Health až po 18 % podle Rotterdamských kritérií.

Číst více..