Masáže

Bolesti svalů, ztuhlost, omezený rozsah pohybu nebo opakující se přetížení často nesouvisejí jen se samotným svalem, ale i s jeho vazivovým obalem – fascií. Právě na tyto struktury se cíleně zaměřujeme v rámci odborné fyzioterapie. Článek je určen sportovcům, aktivním lidem i klientům se sedavým zaměstnáním, kteří chtějí porozumět svému tělu a zlepšit pohyb bez zbytečných slibů a zkratek.

V případe, že dojde k poškození mízního systému (operace, úrazy, nádorová onemocnění), dochází z důvodu porušení odtoku k hromadění lymfy v mezibuněčném prostoru a ke vzniku otoku tzv. lymfedému. Plně rozvinutý lymfedém je tuhý, bledý a pružný otok, který je špatně stlačitelný. Poruchy lymfatického systému vznikají nejčastěji po operaci, úrazech, infekci nebo působením zhoubných nádorů. Statisticky sekundární lymfedém vzniká u 20-40% pacientů po komplexní léčbě nádorového onemocnění s chirurgickým odstraněním anebo s radioterapií podpažních, tříselných nebo pánevních lymfatických uzlin.

Možná jste už slyšeli o lymfatické drenáži. Věděli jste ale, že lymfatický systém lze efektivně ovlivnit i přes chodidla?

Stres může být důsledkem fyziologických a psychologických reakcí organismu vystaveného zvýšeným nárokům našeho prostředí. Všeobecně rozlišujeme stres pozitivní a negativní.  

Lidské tělo obsahuje 12 párů žeber, přičemž fyzioterapeuti se zabývají zejména léčbou prvních sedmi, u kterých často nacházíme blokády. Při blokádě žebra dochází k jeho rotaci v podélné ose, přičemž bývá jeho horní hrana zanořená buď dovnitř (1-4. žebro), nebo je naopak odklopená (5.-7. žebro). Příčiny vzniku blokád jsou různorodé. Velkou úlohu tu hrají prsní svaly, které jsou většinou oslabené, nebo naopak přetížené. Tyto blokády následně vyvolávají tzv. zřetězené spasmy, které můžou být zodpovědné také za vznik přenesených bolestí ve vzdálenějších částech těla, které zdánlivě s žebry nesouvisí. Opak je však pravdou, protože zablokované žebro může mít vliv i na bolesti hlavy, lokte, kolene nebo např. lýtka.

Problematika čelistního kloubu je často přehlíženým tématem, a to jak laickou, tak odbornou veřejností. Jedná se při tom o problém projevující se symptomy, které zdaleka tak neznámé nejsou. Nikoho nepřekvapí, že bolesti a přeskakování v čelisti s ní i souvisí. Zato bolesti hlavy, krční a hrudní páteře, pískání v uších, problémy s polykáním, nebo špatné držení těla bychom k čelisti pravděpodobně nepřiřadili.

V Kinisi se nově můžete objednat na zdravotní těhotenskou masáž k naší masérce Mgr. Tereze Bartuškové, DiS. Masáž těhotných je velice příjemná technika, využívající spíše vytírací a roztírací hmaty působící uvolňujícím a relaxačním dojmem.