Články o fyzioterapii

Bolestivá menstruace: co je primární dysmenorea a jak ji řešit bez zbytečných léků

Bolí Vás každý měsíc podbřišek tak, že nemůžete fungovat? Musíte rušit schůzky, brát si volno nebo si lehat s nahřívací lahví do postele? Není to něco, co byste měla prostě vydržet. Bolestivá menstruace je častá. Ale silná menstruační bolest, která Vás vyřadí z běžného života, normální není. Pokud hledáte, jak zmírnit menstruační bolest, jste na správném místě

Číst více..

Jak v Kinisi pracujeme s uvolněním tkání a regenerací pohybu?

Bolesti svalů, ztuhlost, omezený rozsah pohybu nebo opakující se přetížení často nesouvisejí jen se samotným svalem, ale i s jeho vazivovým obalem – fascií. Právě na tyto struktury se cíleně zaměřujeme v rámci odborné fyzioterapie. Článek je určen sportovcům, aktivním lidem i klientům se sedavým zaměstnáním, kteří chtějí porozumět svému tělu a zlepšit pohyb bez zbytečných slibů a zkratek.

Číst více..

Kraniosakrální terapie pro miminka a děti

Jemná podpora nervového systému, zklidnění a uvolnění napětí

Objednat se online

První měsíce života jsou pro miminko obdobím intenzivní adaptace. Nervový systém se vyvíjí, tělo se přizpůsobuje novému prostředí a dítě reaguje na podněty mnohem citlivěji než dospělý. Kraniosakrální terapie představuje jemnou manuální metodu, která podporuje přirozenou schopnost těla uvolnit napětí, zklidnit nervový systém a navodit rovnováhu. V Kinisi využíváme tuto metodu jako doplněk fyzioterapeutické péče u miminek i větších dětí.

Co je kraniosakrální terapie?

Kraniosakrální terapie vychází z poznatků o funkci centrálního nervového systému, fascií a tekutinového prostředí organismu.

Pomocí velmi jemného doteku terapeut vnímá napětí v oblasti:

  • hlavy
  • páteře
  • křížové kosti
  • fasciálních struktur celého těla

Cílem není manipulace, ale podpora autoregulačních mechanismů těla a zklidnění nervového systému.

Současné poznatky neurofyziologie potvrzují, že jemný, bezpečný dotek může pomoci aktivovat parasympatický nervový systém, který je zodpovědný za regeneraci, trávení a zklidnění organismu.

Jak může pomoci miminkům?

U kojenců je nervový systém velmi citlivý a snadno reaguje na přetížení nebo stres během porodu či po něm.

Kraniosakrální terapie může pomoci při:

  • nadměrném neklidu a častém pláči
  • potížích se spánkem
  • bolestech bříška a zvýšené dráždivosti
  • zvýšeném svalovém napětí
  • asymetriích držení těla
  • potížích s kojením nebo polykáním
  • adaptaci po náročném či dlouhém porodu

Terapie probíhá v klidném prostředí a miminka ji často prospí nebo se během ní viditelně uvolní.

Přínosy pro větší děti

U starších dětí může být metoda přínosná při:

  • bolestech hlavy
  • přetížení a únavě
  • potížích se soustředěním
  • zvýšeném stresu nebo napětí
  • potížích se spánkem
  • psychosomatických obtížích

Jemná práce s tělem pomáhá dětem lépe vnímat vlastní tělo a podporuje celkovou regulaci nervového systému.

Jak terapie probíhá?

Terapie probíhá v bezpečném a klidném prostředí za přítomnosti rodiče.

  • Nejprve se terapeut seznámí s průběhem těhotenství, porodu a aktuálními obtížemi dítěte.
  • Dítě leží pohodlně na lehátku nebo v náručí rodiče.
  • Terapeut používá velmi jemný dotek, který respektuje potřeby dítěte.
  • Terapie trvá přibližně 50 minut.

Většina dětí během ošetření relaxuje, usíná nebo se postupně zklidňuje.

Je kraniosakrální terapie bezpečná?

Ano. Pokud je prováděna kvalifikovaným terapeutem se zkušenostmi s dětskými pacienty, jedná se o velmi šetrnou metodu. V Kinisi je vždy součástí komplexního fyzioterapeutického přístupu a vychází z aktuálního stavu dítěte. Terapie nenahrazuje lékařskou péči, ale může být vhodným doplňkem při řešení funkčních obtíží.

Kdy je vhodné objednat dítě na terapii?

Objednání může být vhodné:

  • pokud miminko často pláče a nelze jej uklidnit
  • při potížích se spánkem nebo trávením
  • pokud vnímáte napětí nebo asymetrii v držení těla
  • po náročném porodu
  • při dlouhodobé únavě nebo přetížení dítěte
  • pokud chcete podpořit harmonický vývoj dítěte

Každé miminko i dítě reaguje jinak. Proto vždy vycházíme z aktuálních potřeb dítěte a volíme postup, který je pro něj bezpečný, respektující a citlivý. Naším cílem není „léčit za každou cenu“, ale podpořit přirozenou schopnost těla najít rovnováhu.

Kde se můžete objednat?

Kinisi – Horní Počernice

Plkovská 1, Praha 9 – Horní Počernice
MHD: zastávka „Na Kovárně“ (10 min od metra B Černý Most)
Parkování: bezproblémové v areálu
Kontakt:
+420 725 300 253 / +420 725 300 254
pocernice@kinisi.cz
Objednat se online