Svaly

Koleno trpí, když sedíte a necvičíte. Svaly ochabnou a kloub je náchylnější na zranění. Fyzioterapeutka Lenka Augustínová prozradila v článku s videem pro slovenský server Pluska.sk, proč se vyplatí kolena procvičovat.

Co si pod pánevním dnem vlastně představit? Pánevní dno je struktura složena z vazů a tří svalových vrstev. Pánevní dno nemají jen ženy, ale i muži.

Nejčastějším zdrojem bolesti svalů je spoušťový bod (tzv. trigger point). Jedná se o reflexní svalovou kontrakci, která je způsobená akutním nebo chronickým svalovým přetížením, blokádou, úrazem, prochladnutím, stresovou situací, onemocněním vnitřního orgánu nebo zánětlivým procesem.

Vdovský hrb, neboli "hrbolek" v úrovni dolní krční páteře, je způsoben nahromaděním tuku v oblasti 7. krčního obratle. Vdovský hrb je způsobován nevhodným držením těla, a to, proč se tvoří, jak s ním pracovat a jak mu předcházet, je popsáno níže v článku.

Syndrom zmrzlého ramene, jinak známý jako adhezivní kapsulitida, je nepříjemné zánětlivé onemocnění v ramenním kloubu, které se projevuje snížením hybnosti a výraznou bolestivostí ramene. Ve fyzioterapeutickém centru Kinisi v Praze se zaměřujeme na cílenou fyzioterapii zmrzlého ramene s respektem k aktuální fázi onemocnění a individuálním potřebám klienta.